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DÉFINITION DE L'ENTRAINEMENT PRIVE:

L’entraînement privé est la solution pour vous garantir une motivation orientée vers les résultats et vos objectifs. La présence d’un entraîneur personnel tout au long de votre séance d’entraînement permet d’obtenir toutes les explications nécessaires afin de bien comprendre et d'exécuter vos exercices physiques de manière efficace. De plus, l’entraîneur peut varier votre programme afin d'apporter de la nouveauté et des défis à relever selon vos capacités, ce qui augmentera considérablement votre motivation.

 

Faire appel à un professionnel en matière  d’entraînement vous évite d’avoir à pratiquer des exercices ou de suivre un  régime « au pif », et vous permet de vous assurer que vous atteindrez  vos objectifs de façon sûre, efficacement et dans des délais plus courts. Les études montrent que les personnes qui travaillent  avec un entraîneur personnel atteindront de meilleurs résultats (dans une  mesure de près de 80 %) trois fois plus rapidement que si elles le font  seules. L’entraînement personnel porte bien son  nom : il est personnalisé à vos besoins! Chaque  séance est unique et conçue en fonction de votre type corporel, vos besoins et  de l’échéancier que vous vous êtes fixé pour atteindre vos objectifs.

 

 

 

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